富岡コーチの縄跳びチャレンジ!

2020 5/04

Jrユースのレアキャラ。富岡コーチの縄跳び見本とチャレンジ動画
https://kodomonomikata.club/
縄跳びは体幹を鍛えるので、家族みんなで挑戦しましょう!

まずは基本

前跳び
後ろ飛び
交差跳び

ちょっと難しくなるよ

回旋飛び
回旋交差跳び
後ろ回旋飛び

チャレンジしてみよう!

チャレンジ01 トード 
チャレンジ02 後ろ回旋交差跳び
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